Yoga Blasen

Yoga Blasen

Blase und Niere stärken. In dieser Yin Yoga-Sequenz lassen wir das Qi in den Blasen-Meridian und den Nieren-Meridian fließen. Durch wiederholte Vor- und. Fühlst Du dich oft ausgelaugt, unkonzentriert und brauchst viel Rückzug. Oder hast Du mit Blasen- oder Nierenschwäche last? Die folgende Yin Yoga Sequenz für Nieren- und Blasenmeridian kann uns dabei helfen die Gefühle der Hoffnung, Wachstum und Fülle zu.

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Beim Ausatmen lenkt der aktive Beckenboden die Organe wieder nach oben, das Zwerchfell entspannt sich und schwingt wieder kuppelförmig nach oben.

Die Positionen jeweils für etwa 5 Minuten halten. Den rechten Sitzbeinknochen sanft nach innen ziehen. Nieren- und Blasenmeridiane Die Arbeit mit dem Reiten In Netzbody Nieren- und Blasenmeridian hilft uns, Gefühle der Einsamkeit, Starrheit, Furcht und Lizzy Green Nackt in Hoffnung, Wachstum und Fülle umzuwandeln.

Die Sitzbeinknochen zueinander lenken. Hier gelangt Energie in den Körper. Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.

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